【生物化學】
跟教練比較有直接相關性的應用，
是在運動、內分泌、以及營養方面。
舉些例子:
化學能轉換成力學功、
特化的運動專項訓練(競技運動等)、
腎上腺、荷爾蒙等、食物到能量的轉換，可逆與不可逆的轉換等...
不懂生物化學的教練身上會看到常見的錯誤:
1. 就是要疲勞
2. 沒在看休息時間、肌肉輸出時間(不同目的、不同角度、不同肌肉，不同時間)
3. 要流汗
4. 要求很多下，品質不管，就是要做完，尤其一組一定要特定次數。
5. 每次練都要很操
6. 分不出耐力和肌力的差別
7. 常常或偶爾當"捕手"
8. 沒有週期化的課表
9. 無法解釋生酮飲食(為什麼是生?)、低碳飲食、少量多餐、斷食等不同的生理機制
10. 寫不完了.........
這當然很難，
但這門課沒學會，
就是個[不知道"這樣練和那樣練"有什麼差別的教練]，哈哈。
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